习近平总书记指出：“发展体育运动，增强人民体质，是我国体育工作的根本方针和任务。”生命在于运动，运动需要科学。“会健身”“健好身”正成为广大基层女职工的共同追求。为深化“健康中国”主题，积极推进全民健身运动，倡导文明健康生活方式，天津经开区妇联、总工会女职工委员会以基层女职工健康安全岛及泰达女子健身训练营基地为依托，组织开展线下匹克球、八段锦等“轻”运动主题活动，打造“健身+趣味+养生”的综合运动体系，培育巾帼社会体育指导员队伍，带领基层企业定期开展健身活动项目，宣传健康理念，带动职工家庭健身热潮，营造区域优良健康环境、形成健康文化、提升健康服务，助力健康城市建设。

匹克球作为一种新型运动，结合了网球、羽毛球和乒乓球的特点，通过激发身体柔韧轻盈的优势和借助女性观察细心的特质，充分锻炼女职工个人体能的同时提升团队协作能力，是一项深受女职工喜爱的健体“潮”运动。3月15日、20日经开区妇联邀请天津市社会体育指导员匹克球专业教师分别走进天津英泰汽车饰件有限公司和富联精密电子（天津）有限公司，进行匹克球运动的指导。

一场别开生面的匹克球活动吸引了众多女职工的积极参与，大家在专业教练的示范和指导下，认真学习基本动作要领，享受着运动带来的快乐与成就感，这场活动不仅是一次运动体验，更是一次团队协作的历练。

八段锦作为中国传统健身方法，具有柔筋健骨、养气壮力、畅通经脉等多种功效，练习八段锦能够提高身体的基础代谢率，帮助女性健体塑形，同时促进内啡肽的分泌，改善情绪，释放压力，增强生活的幸福感。3月7日、15日经开区妇联特别邀请第十三届全运会健身气功冠军、国家级社会体育指导员乔悦老师分别走进天津昂赛细胞基因工程有限公司和天津莱尔德电子材料有限公司，进行八段锦健体宣传。

通过培训，女职工们不仅掌握了正确的运动方法，还纷纷表示身心得到了极大的舒缓与放松，切实体验到了这一传统健身功法带来的好处，并表示一定带动家人多多参与到八段锦的锻炼中。

此次“花样年华”女性健康健体活动的成功举办，不仅为女职工们提供了一个展示自我、交流学习的平台，更激发了她们参与运动的热情和积极性。大家纷纷表示，要将健康理念融入到日常生活中，积极参与各类健身活动，不断提升自身的身体素质和生活质量。